在个人通信中持续学习和提升沟通技巧是非常重要的。首先，你可以通过阅读相关的书籍和文章来扩展你的沟通技巧。有很多优秀的书籍教授如何有效地沟通，比如《非暴力沟通》、《影响力》等等。其次，你可以通过参加相关的培训课程或工作坊来提升你的沟通技巧。很多机构和公司都会提供这样的培训，或者你也可以通过在线课程来学习。此外，你还可以通过观察和模仿优秀的沟通者来提升自己的技巧。找到你身边的优秀沟通者，观察他们的言行举止，学习他们的技巧和方式。最后，不断地实践和反思也是提升沟通技巧的重要途径。在日常的沟通中，多尝试不同的技巧和方法，然后反思自己的表现，找到可以改进的地方并持续优化。
总之，持续学习和提升沟通技巧需要多方面的努力，包括学习、培训、观察和实践。只有不断地努力和实践，才能逐渐提升自己的沟通技巧。